Jessica Libert, thérapeute parentale et familiale

Présentation

En tant que thérapeute familiale et parentale, formée à l’accompagnement des familles et à la thérapie brève orientée solutions, je vous écoute et vous accompagne avec une approche bienveillante et personnalisée, afin de vous proposer des pistes de réflexions à partir de techniques et d’outils concrets. L’objectif est que vous puissiez identifier et comprendre vos besoins, et/ou ceux de vos enfants pour y répondre de la manière la plus adéquate, enrichir vos ressources, adopter des solutions qui vous conviennent à vous et/ou à votre famille pour aller vers une meilleure qualité de vie tout en tenant compte de votre réalité.

ACCOMPAGNEMENT PARENTAL
Prendre confiance en vos capacités
Révéler les compétences déjà acquises pour les renforcer
Repenser votre parentalité, en respectant vos propres limites, besoins et émotions
Identifier votre système de valeurs parentales
Prendre du recul face aux difficultés rencontrées

ACCOMPAGNEMENT FAMILIAL
Pouvoir vivre des moments sereins en famille
Accompagner vos enfants avec bienveillance dans leur développement
Retrouver une vie de famille épanouie
Communiquer sereinement
Comprendre les besoins de chaque membre de la famille
Accueillir les émotions de vos enfants
Identifier vos valeurs familiales
Sortir des rapports conflictuels
Prendre soin de soi pour prendre soin de ses enfants

ACCOMPAGNEMENT PERINATAL
Apprivoiser vos angoisses, peurs, émotions, questionnements, joies et bonheurs en lien avec votre parcours
Vivre au mieux et accepter les différentes annonces du monde médical
Accueillir les bonnes et mauvaises nouvelles en lien avec votre parcours
Se préparer aux différentes étapes d’un parcours PMA
Appréhender la grossesse en vous reliant à vos ressources internes
Ressentir et développer le lien avec son bébé pendant la grossesse
Se préparer à accueillir son bébé sereinement et avec bienveillance
Elaborer des stratégies / des rituels pour se préparer au travail et à l’accouchement
Appréhender la douleur
Développer une approche communicationnelle différente avec son/sa partenaire, l’entourage, les soignants
Investir son/sa partenaire ou une personne ressource dans la préparation à l’accouchement
Accompagnement du deuil périnatal (IVG, IMG, fausse couche, décès infantile)

ACCOMPAGNEMENT ENFANT
Apprivoiser ses émotions
Apprendre à exprimer ses émotions
Trouver sa juste place
Apprendre à gérer des conflits
Apprendre à se connaitre, à s’accepter et à s’aimer
Gérer les peurs
Trouver sa place dans la séparation / dans sa famille recomposée
Travail autour de la question de la mort / décès d’un proche
Diminuer les comportements agressifs / d’opposition
Comprendre son/ses besoin(s) spécifique(s)

Pour quelles problématiques ? (À titre informatif)
Epuisement parental
Perte de plaisir avec les enfants
Besoin de parler, de déposer
Construire une coparentalité cohérente
Séparation / divorce
Conflits familiaux / rapports conflictuels / difficultés relationnelles
Difficultés émotionnelles
Rétablir une communication fonctionnelle
Difficultés éducationnelles
Gestion d’évènements externes ou internes à la famille
Parcours en PMA
Deuil périnatal
Accompagnement de la grossesse
Accouchement difficile / traumas périnataux
Accompagnement des parents d’enfants à besoins spécifiques

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